こんにちは。
このこのと申します。
双子男子+男子の3人の息子の母親です。
息子たちは既に成人し育児は終えています。
今回お話する「一緒に遊んでいて眠たくなってしまった」
のは孫と遊んでいた時のお話です(^-^)
皆さんはありませんか？
子どもの遊び相手をしていて眠くなってしまうこと。
今回は
子どもと遊んでいて眠くなってしまう理由を考え
眠くならない遊び方やおすすめのおもちゃをご紹介します(^^)
ショック！可愛い孫と遊んでいて眠気に襲われるなんて
孫が一人います。
むちゃくちゃ可愛いです。
会いに行く日は嬉しくてウキウキ出かけます♪
なのに、それなのに
一緒に遊んでいてすーごい眠気が襲ってきたんです(・・;)
もうすごい自己嫌悪です。
息子に話したんですね。
なんでこんなに眠いんやろ…
疲れがたまってたかな
とか思って。
そしたら
なるなる、眠くなるよね！
なんでやろな。
ママなんかいっつもなってる〜
て言ったのです。
なんや～そうか～
良かった私だけやなかった。
私ってなんか変なんかと思ったわ。
可愛い孫と遊んでて眠気に襲われるなんて…
なんてこと…情けない
ホント自己嫌悪に陥ってたんですね。
ホッとしました(^_^;)
でも…すごく不思議に思ったんですね。
自分が育児をしていた時はあまりそんな記憶はないんです。
孫ちゃんが何か眠くなるオーラか何か出してる？？
なんでなん？？？
とても気になったので
子どもと遊んでいて眠くなってしまう理由を考えてみました。
そして何か対策できるのなら
眠くならないようにしたいですよね。
子どもと遊んでいて眠くなるのは珍しいことではなかった
子どもと遊んでいて眠たくなってしまうのが
私だけでなく、息子もお嫁さんもだと分かったので
きっと世のママパパ達もそうなのではないか
と思って検索してみました。
同じように感じている人が結構いることがわかりました。
子どもと遊んでいて眠くなる理由は？
どうして子どもと遊んでいて眠くなってしまうのか、原因を考えてみました。
- 癒やされてリラックスするから。
- 子どもの遊びが単調なことの繰り返しだから。
- 動かずにじっと座って見守っているから。
- 日頃の疲れがたまっているから。
癒やされてリラックスするから
まず思ったのは
子どもといて癒やされてリラックスするからという理由です。
楽しそうに嬉しそうにニコニコと遊ぶ様子は
ホントに可愛らしく癒やされます。
穏やか〜な時間が流れていると眠気が‥(-_-)zzz
子どもの遊びが単調なことの繰り返しだから。
子どもって飽きずにおんなじ事を何度も何度も繰り返ししますよね。
すごいなぁと
その体力と根気にいつも感心するのですが
大人にはその繰り返しが辛かったりします。
単調な繰り返しが続くと大人は睡魔に襲われてしまいます(-_-)zzz
動かずにじっと座って見守っているから
子どもと遊んでいて眠くなってしまうのは
だいたいが家の中で遊んでいる時だと思います。
おままごとたったり、お絵かき、絵本、室内用の遊具で遊んだりもしますが
家の中だとそんなに危険なこともないので
あまり緊張感もなくじっと座って見守ってたりしますよね。
何をするでもなくじっと座っているとやはり眠気が‥(-_-)zzz
日頃の疲れがたまっているから
どうしても疲れはありますよね。
子どもと向き合っている時間以外は家事や仕事に忙しくしているのですから、こればかりは仕方ありません。
忙しく動いていれば眠気は感じませんが、ゆったりと子どもと向き合っていると眠気はやってきちゃいますね。
子どもと遊んでいる時に眠くならないようにするには
眠くなってしまう原因を踏まえた上で、そうならない為にはどうすればいいのかを考えてみます。
- 単調にならないよう受身にならず積極的に楽しんで遊ぶ。
- じっとすわったままにならないように体を動かす。
- 疲れをためないように気を付ける。
単調にならないよう受身にならず積極的に楽しんで遊ぶ
「子どもと遊んであげる」というスタンスになると
受け身になってしますので、ぼーっとしてきてしまいます。
童心に帰って一緒に楽しんで遊んでみたら
きっと眠くはならないですね。
全力で遊んだらぐったり疲れちゃうかもしれませんけど(^_^;)
じっとすわったままにならないように体を動かす
動かずに、座って見守っていたりすると眠気に襲われますよね。
なのでできれば外で遊ぶ
家の中で遊ぶ時も座らずに子どもと一緒に動いてみる。
一緒に歌ったりとか…手だけでも動かしてみるとか
体を使っていれば眠気は避けられます。
疲れをためないように気を付ける
忙しい毎日を送っていると、どうしても疲れがたまってしまいますが
子どもと遊ぶためだけでなく、できるだけ疲れをためないことは大切です。
自分の体のためにも無理しすぎないで
休める時に休息をとるように気をつけてくださいね。
子どもと一緒に楽しく遊べるおもちゃ おすすめ
実際に買ってみて良かったおすすめのおもちゃ
子どもと一緒になって楽しく遊べるおすすめおもちゃを紹介します(^-^)
大人も夢中になって一緒に楽しめますよ。
ジスターGESTAR
ジスターGESTAR
13色ものピースが500ピースも入っていて自由な発想でいろんな物が作れる立体パズルです。
ひも通しや棒刺し遊びもできて、指先を使う練習にもなります。
大きな子どもは、自分で工夫して考えて作品を作ったり
年齢に応じた遊び方ができる長く遊べるおもちゃです。
まだ自分で組み立てることができない孫は
〇〇作って～
と言ってリクエストしてくるので
パパもママも一生懸命考えながら作ってあげています。
親子一緒に夢中になって遊べるおすすめのおもちゃです。
バランスボード
バランスボード
キッズ専門スポーツインストラクター監修のバランスボードです。
お外に出られない時でも、おうちの中で体を動かして遊ばせてあげられたらいいですよね。
バランスボードなら、かさばらず置き場所もとりません。
遊び方ガイドが付いていて
上に乗って遊ぶだけでなく溝にボールを転がして遊んだり裏返してトンネルにしてみたりと
いろいろな遊び方が楽しめます。
お絵かきボード
お絵かきボード
子どもはお絵かきが大好きですよね。
まだ自分では上手に描けない年頃の子は
ネコかいて～
カエルかいて～
リンゴ～
と描いて描いてと言ってきます。
まわりを汚したりすることなく、何度も消したり描いたりでき
親子で楽しくお絵かきができるのでおすすめです。
大きなおもちゃはレンタルもおすすめ
お家の中で体を動かして遊びたい
すべり台やジャングルジム等の大型遊具を使ってみたい
という時はレンタルでお試しするのもおススメです。
おもちゃのレンタルサークルトイズは
月定額でいろいろな遊具を交換し放題でお試しできます。
サークルトイズについては
【室内遊具はレンタルがおすすめ】サークルトイズの定額レンタルサービス
で詳しく紹介しています。
読んでみてくださいね。
楽しく遊べば眠気も飛んでいく！
子どもの遊び相手をしようと張りきったのに眠くなってしまって自己嫌悪‥どうやったら楽しく遊べるのだろうと悩んでいるママ、パパは結構いるようです。
眠くなってしまうのには理由があり、工夫次第で防げそうですね。
子どもは同じ事を何度も繰り返してやりたがるので
大人にとっては退屈になってしまうこともありますが
一緒になって楽しく思い切り遊べば子どもも喜ぶし
眠気もやってきません。
でも全力で遊ぶと疲れますから
体力気力も必要ですね。
疲れでどうしても眠いときは
思い切ってちょっとだけ眠るなどして体を休められるといいですね。
あ…そして
私が自分の子ども達を育てていた時に遊んでいて眠くなった記憶がないのは
ゆっくりと子ども達と座って遊ぶことなどなかったからなのだと気づきました。
上の子は双子でしたので
ホントにゆっくり遊んであげたなんて記憶はありません( ；∀；)
もっと子ども達と一緒に遊びたかったと、後悔ばかりです。
今は孫の遊びやおしゃべりにとことんつき合います。
自分が子育てをしていた時にはできなかったけど
本当は子ども達にしてあげたかったことを
やらせてもらっている感じでしょうか…(^-^)
